南湖大山，是我從去年開始就心心念念的遠方。山齡二年多、爬了十幾座百岳後，總算有機會在中秋連假造訪。
南湖行程安排非常有彈性，下面會介紹幾種排法，最終還是要依去幾座山、個人腳程與可上山天數來調整。像我們這次都希望不敢路、想在圈谷多待一天，硬是把傳統四天的行程拉長到五天，每天都只有走6個小時左右，中午前後就能回到山屋休息，非常愜意。但如果你想安排不那麼軟爛的行程也完全沒問題，總之，開心出門、平安回家才是最重要的。
今天的文章篇幅較長，如果只想看特定段落的話，可以直接點選下方連結跳取喔！
文章目錄
山岳與路線簡介
山岳
南湖群峰共有7座百岳和四座海拔3,000公尺以上的非百岳高山，分別是：
百岳
- 審馬陣山：3,141公尺，距登山口2分鐘步程，山頂無展望。
- 南湖北山：3,536公尺，距登山口7分鐘步程，為中央山脈最北的百岳、台灣十崇之一、蘭陽溪發源地。
- 南湖大山：3,742公尺，山型端凝厚重，素有帝王之山、王者之山之稱；山頂設有一等三角點，為台灣五嶽之一。
- 南湖東峰：3,632公尺，西接南湖大山，往東南續行可經陶塞峰至馬比杉山。
- 馬比杉山：3,211公尺，因地處較遠又要鑽箭竹林，常被山友說去過一次就夠了。
- 南湖南峰：3,475公尺，北有南湖大山，南接巴巴山。
- 巴巴山：3,449公尺，北連南湖大山南峰，南接中央尖山東峰和中央尖山。
台灣五嶽：玉山、雪山、南湖大山、秀姑巒山、北大武山
台灣十崇：南湖北山、大雪山、三叉山、東郡大山、馬西山、合歡北峰、奇萊南峰、卑南主山、太魯閣大山、內嶺爾山。
非百岳
- 南湖北峰：3,592公尺，與南湖北山分踞五岩峰的南北兩端，在此下切碎石坡即至南湖圈谷山屋。
- 陶塞峰：3,450公尺。
- 南湖東南峰：3,462公尺，位於陶塞峰與馬比杉山之間。
- 南湖中南峰：3,575公尺，位於南湖大山與南湖東峰之間。
另外，南湖群峰若再加上中央尖山，就是山界俗稱的「北一段」，這些山都屬於中央山脈山系，為太魯閣國家公園管轄。
- 中央尖山：3,705公尺。南壁是險惡的崩崖、北壁則是寸草不生的峭壁，遠看中央尖山，外型與金字塔極為相似；與大霸尖山、達芬尖山合稱「三尖」，中央尖山高度為三尖之首。
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登山路線
對山岳有基本認識後，就來排行程吧！我們可以粗略地用難易度分為Lv.1～Lv.5個等級，難易度除了步行距離和路線困難度之外，也會因為天數安排（壓縮或鬆散）而變化。
P.S. 南湖行程非入門百岳路線，務必做好準備再上山喔！
Lv.1：三座百岳（審馬陣山、南湖北山、南湖大山）
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖大山-雲稜山莊
第四天：雲稜山莊-勝光登山口
Lv.2：四座百岳（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰）
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖東峰-南湖大山-雲稜山莊
第四天：雲稜山莊-勝光登山口
如果不喜歡趕行程、想要在圈谷時間多一點的話，可以考慮跟阿寶一樣排五天的散漫行程～
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖東峰-南湖大山-南湖山屋
第四天：南湖山屋-雲稜山莊
第五天：雲稜山莊-勝光登山口
Lv.3：五座百岳（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰、馬比杉山）或（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖南峰、巴巴山）
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋-南湖大山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖東峰-陶塞峰-南湖大山東南峰-馬比杉山-南湖山屋
第四天：南湖山屋-勝光登山口
或
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖大山-南湖南峰-巴巴山-南湖山屋
第四天：南湖山屋-勝光登山口
Lv.4：七座百岳（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰、馬比杉山、南湖南峰、巴巴山）
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖東峰-陶塞峰-南湖大山東南峰-馬比杉山-南湖山屋
第四天：南湖山屋-南湖大山-南湖南峰-巴巴山-南湖山屋
第五天：南湖山屋-勝光登山口
Lv.5：北一段，八座百岳（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰、馬比杉山、南湖南峰、巴巴山、中央尖山）
第一天：勝光登山口-雲稜山莊
第二天：雲稜山莊-審馬陣山-南湖北山-南湖山屋
第三天：南湖山屋-南湖東峰-陶塞峰-南湖大山東南峰-馬比杉山-南湖山屋
第四天：南湖山屋-南湖大山-南湖南峰-巴巴山-中央尖溪山屋
第五天：中央尖溪山屋-中央尖山-中央尖溪山屋
第六天：中央尖溪山屋-第一香菇寮舊址-南湖溪山屋
第七天：南湖溪山屋-勝光登山口
行前準備：入園申請、訂餐搭伙、登山保險
入園申請
需於入園5天15:00前至2個月前提出申請，先搶先贏。
路線乘載量
南湖大山線：平日60人、假日100人
南湖中央尖（北一段線）：平日20人、假日20人
山屋承載量
雲稜山屋：55人
審馬陣山屋：12人
南湖山屋：40人
這邊要注意的是，如果你申請的時候，路線名額還夠，但山屋床位已滿，就要改申請營位（自備帳篷）才會獲得正取資格喔！
至於入山證的部分，在通過入園審核後，系統裡會出現「申請入山證」的按鈕，可以一鍵送出申請。但問題來了，當我們實際拿著入山證，要去勝光派出所繳交時，員警跟我們說現在台中市和平區山地管制解禁，不用申請入山了。
所以我猜是因為傳統的登山口是從思源埡口（宜蘭縣）起登，導致現在入山證上面的地點是寫宜蘭縣大同鄉；但如果是從勝光登山口（台中市）起登，依規定已經不需要入山證了。若有讀者知道相關規定緣由，也歡迎留言分享～
訂餐搭伙
目前南湖線只有在雲稜山莊與南湖山屋長期提供搭伙服務，分別是布農卡里布灣登山隊和阿凱登山服務團隊；住審馬陣山屋的話伙食就要自理了。
布農卡里布灣登山隊（阿清）
雲稜山莊 $900/人天
南湖山屋 $900/人天
含早晚餐及睡袋，帳篷$300/頂另計
阿凱登山服務團隊
雲稜山莊 $800/人天
南湖山屋 $1200/人天
含早晚餐及睡袋，無床位者提供帳篷
我們這次搭伙是找布農，口味還ok，帳篷雲稜山莊是提供6人帳，南湖圈谷則是4人帳。
登山保險
依台中市政府規定，登南湖大山線最低需投保緊急救援費用50萬元的綜合登山險。
想了解更多登山險資訊的朋友，可以參考之前寫的文章：
【登山準備】登山綜合保險｜各縣市規範｜線上投保教學
行程建議
- 如果擔心車程太長，前晚可先入住南山村或環山部落環清宮。
- 自行開車至勝光登山口的導航可以設這裡，附近可停10台車以上，但別停紅線阻礙交通喔！
- 假如你懶得踢2k多的高麗菜園，可以搭寒單接駁車（單趟$200/人），大約可省下30分～1小時的時間。
- 過審馬陣山之後多曝曬，記得做好防曬。
- 五岩峰部分山徑險曝，建議不要摸黑行走，下雨、風大時要更加小心。
- 主峰步道每100公尺設有里程樁，但東峰只有岔口有指標牌，加上二座山片岩區部分山徑路跡較不明顯，務必提前準備GPX。
- 南湖群峰7座：來自山友宥任的分享，是我找到最詳盡的紀錄。
- 南湖圈谷-南湖東峰-南湖大山-南湖圈谷：阿寶此次的步程紀錄。
行程概覽
- 日期：2021/09/19（日）～2021/09/23（四）
- 天氣：晴☀️午後雷陣雨⛈️ 氣溫6~14度
- 人數：阿寶、Amanda、Yoyo（平常有運動習慣、爬過10+百岳）
- 難度：中
- 距離：43.5公里
- 時程：五天四夜
第一天：勝光登山口-雲稜山屋（步行9.2k）
第二天：雲稜山屋-審馬陣山-南湖北山-圈谷山屋（步行9.8k）
第三天：圈谷山屋-南湖東峰-南湖大山-圈谷山屋（步行5.5k）
第四天：圈谷山屋-南湖北山-雲稜山屋（步行9.8k）
第五天：雲稜山屋-勝光登山口（步行9.2k）
第一天 09/19
09:20 勝光菜園搭接駁車出發
09:40 勝光登山口起登
10:30 勝光/思源登山口岔口 4.8k 休10分
11:10 6.8k登山口 休10分
12:30 松風嶺 8k 休30分吃午餐
13:25 多加屯山前峰
14:00 多加屯山 休20分
15:20 木樁鞍部 11.1k
15:45 雲稜山莊 11.7k
>> 水帶1.5L，實際喝900ml
>> 15:50~17:30 午後雷陣雨
>> 睡覺單穿Smartwool Merino 250羊毛衣，Keepon 945睡袋半拉
第二天 09/20
05:50 雲稜山莊起登
08:45 審馬陣山登山口 休20分
09:07 審馬陣山（距離登山口2分鐘步程）
09:20 審馬陣山登山口 續行
10:45 南湖北山登山口 休10分
11:00 南湖北山（距離登山口7分鐘步程）
11:30 南湖北山登山口 續行
11:55 過五岩峰最困難地形
12:30 南湖北峰
13:00 南湖圈谷山屋
>> 水帶1.5L，實際喝600ml
>> 12:20~14:10 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋毛帽，Keepon 945睡袋全拉
第三天 09/21
06:10 南湖圈谷營地起登
07:00 四岔路口（南湖東峰/南湖大山/馬比杉山/南湖山屋）休10分
08:00 南湖東峰 休20分
09:00 四岔路口
09:20 主東岔口 休10分
09:45 主南岔口
10:30 南湖大山 休20分
12:20 南湖山屋
>> 水帶800ml，實際喝700ml
>> 19:00~20:30 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋始祖鳥Atom LT化纖外套＋毛帽＋口罩，Keepon 945睡袋全拉
第四天 09/22
06:30 南湖圈谷營地起登
07:00 南湖北峰 休30分
08:20 過五岩峰最困難地形
08:45 南湖北山登山口
08:50 南湖北山（距離登山口7分鐘步程）
09:25 南湖北山登山口 續行
10:30 審馬陣山登山口 休15分
12:45 雲稜山莊
>> 水帶1L，實際喝500ml
>> 17:00~18:30 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋毛帽，Keepon 945睡袋全拉
第五天 09/23
06:00 雲稜山莊起登
06:25 木樁鞍部
07:30 多加屯山
08:10 松風嶺 休10分
09:00 6.8k登山口
10:00 勝光登山口 搭接駁車
10:15 勝光菜園
>> 水帶800ml，實際喝400ml
詳細時程紀錄
第一天 09/19：勝光登山口-雲稜山莊，步行9.2公里
第一天清晨，天還未亮，我們便從桃園出發，希望能避開中秋連假出遊車潮。
▾▾ 09:00 抵達勝光菜園，停車場停滿了車輛，好險我們幸運撿到最後一個車位，看來中秋上山的人很多呀！
這次我們在出門前就達成共識，要慢慢地走，畢竟久未爬大山，能重回百岳已是萬幸，山頭撿了幾個不重要，重要的是好好欣賞風景，好好享受山林。當然也有考量體力還沒恢復，走輕鬆一點對身體也比較沒負擔。
▾▾ 於是乎，我們毫不猶豫地選擇搭接駁車到勝光登山口；單程費用是$200/人。
▾▾ 09:20 接駁發車。搭車可以省去在艷陽下爬坡30分鐘～1小時的路程，直接送你到登山口；不用提早預約，到現場直接跟菜販講就行了～
▾▾ 09:40 起登，入口是Amanda右邊的樹叢；樹旁除了有寒單接駁的聯絡立牌外，還有方便屋（民宿）澡堂的資訊。我們這趟旅程遇到很多登山協作，都是趁短暫的工作空檔來方便屋歇腳盥洗的。
▾▾ 開始是一路上坡，背重裝爬會喘，但此段少曝曬，加上四周松樹林相很美，倒也不覺得難熬。
▾▾ 10:20 平緩的蘆葦區，陽光四射。
▾▾ 10:30 來到勝光/思源登山口岔口（木樁里程4.8k），休息10分鐘。由勝光登山口起登到這岔口，沿路都沒有木樁，而此後接上傳統南湖大山的登山步道，每100公尺設有里程樁，岔路口也有指示牌，步道維護完善。
▾▾ 5k~6.8k是我覺得南湖行程中最好走的路段，一路平坦超級讚；中間會經過4個小崩壁，很簡單就能通過，不用擔心。
▾▾ 11:10 抵達6.8k登山口，補充一點糧食，等等要開始陡上了！
▾▾ 6.8k附近還有公廁可以使用。
▾▾ 一路上爬，步道以松針軟土和岩石山徑為主。
▾▾ 12:30 松風嶺8k，休息30分鐘吃午餐囉！
▾▾ 13:00 吃飽喝足後，重新背起登山包，續行緩坡；8.4k附近有一段曝曬。
▾▾ 13:25 多加屯山前峰，不像一般山頭有A4大小的牌子，這座山是以一塊大木板標示。
▾▾ 接著先下後上，繼續往雲稜山莊前進。
▾▾ 比較值得注意的是9.2k附近山徑較滑，由樹根與岩石組成。
▾▾ 多加屯山距離主步道約20公尺，樹叢外有綁登山條，將大包卸下，隻身走進去比較輕鬆。
▾▾ 14:00 多加屯山，2,795公尺。後面白霧一片，我們簡單拍個照就回岔口處小休。
▾▾ 14:20 重新背起重裝出發。9.3k~9.4k是陡下，身為下坡苦手的我，自然是以安全為第一優先地緩慢移動。
▾▾ 木樁鞍部前有棵倒木，翻過去時還趁機在上面坐著休息了一下，心裏OS：「阿姨，我不想努力了。」
▾▾ 15:20 木樁鞍部，距離雲稜山莊只剩600公尺了！從多加屯山到木樁鞍部的路是以下坡為主，偶有上坡；而自此至雲楞山莊，就是以上坡為主了。
▾▾ 加油加油，就剩這段400公尺（11.1k~11.5k）的上坡了！
▾▾ 呀呼～到雲稜山莊前的200公尺轉為下坡，坡度適中好走。
▾▾ 15:45 抵達雲稜山莊！山屋後側有水龍頭，中秋造訪時水量很足夠，不過在山上還是要愛惜水資源喔～捱著山屋搭建的帳篷有10頂以上，我們這次搭伙＆帳篷是請布農登山隊幫忙，三個人睡六人帳，非常寬敞舒適。
▾▾ 廁所分左邊（有屋頂）和右邊（露天）。
▾▾ 我都選左邊有屋頂的生態廁所。上完廁所要記得把衛生紙帶走！這邊也跟大家分享我這五天上山的生活小撇步：準備密封夾鏈袋（內袋）＋不透明塑膠袋（外袋）來裝用過的衛生紙，這樣既能防味道、也不會被看到垃圾內容物而感覺尷尬囉。
>> 水帶1.5L，實際喝900ml
>> 15:50~17:30 午後雷陣雨
>> 睡覺單穿Smartwool Merino 250羊毛衣，Keepon 945睡袋半拉
第二天 09/20：雲稜山屋-審馬陣山-南湖北山-圈谷山屋（步行9.8k）
▾▾ 05:50 雲稜山莊起登，在樹林中陡下。
▾▾ 12.4k起山徑轉為上坡。
▾▾ 13k~14k是上坡與平坦間不斷交替的路段，只要每次爬得很累時，看到前面是平路就覺得好開心。
▾▾ 比較需要注意的是14k~14.6k山徑較不明確，部分跨幅較大，需要在大岩石上攀爬；記得和紅色封鎖線保持安全距離。
▾▾ 14.6k山徑轉為平緩上坡，可以戴帽子、擦防曬，等等就要開始曬太陽了～
▾▾ 08:30 來到14.8k，正式邁入完全曝曬的路段，一眼就能看見中央尖山！
▾▾ 南湖大山終於出現在眼前，明天的此刻，大概就在山頂了吧。
▾▾ 08:45 審馬陣登山口，先休息20分鐘，等Yoyo來了再一起登頂；岔口腹地滿大的，一側有高大樹林遮蔭，是個歇腳的好地方。
▾▾ 審馬陣山距離岔口只有100公尺，輕裝過去約2分鐘而已，非常近。
▾▾ 09:07 審馬陣山，海拔3,141公尺，此行的第一座百岳；山頂樹林茂密，展望有限。
▾▾ 09:20 背起登山包，繼續往南湖北山前進。
▾▾ 來到16.4k審馬陣山屋岔口。有些山友覺得雲稜山莊離登山口太近，會選擇多踢一點到審馬陣山屋過夜，只不過目前有做南湖登山路線搭伙的阿凱和布農登山隊（阿清）都只有在雲稜山莊和南湖圈谷山屋服務，住審馬陣伙食就要自理了。
▾▾ 整路幾乎都是太陽直射的狀態，但偶爾還是會短暫地走在樹林裡。
▾▾ 美美的審馬陣草原，前面就是南湖北山囉。
▾▾ 有別於審馬陣草原的緩坡，18.6k~19k略陡，爬累了不妨回頭看一下綿延的草坡來療癒疲憊的雙腳。
▾▾ 10:45 來到19k的南湖北山岔口，距離南湖北山250公尺，步行約7分鐘左右。
▾▾ 眼看白牆逐漸籠罩，一群走北一段的熱情山友要我和Amanda趕緊上去，也許還能追到一抹藍天。雲霧吞噬了山峰，山徑在眼前若隱若現。
▾▾ 11:00 南湖北山，海拔3,536公尺，是蘭陽溪的源頭，也是中央山脈最北的百岳；沒能趕上藍天，心情卻是愉悅的。
▾▾ 11:30 再次背起重裝，前往今天的魔王關卡——五岩峰。
五岩峰，顧名思義，是由五座細瘦的岩稜構成，經過一連串上下翻越後，最終會抵達南湖北峰（第五岩峰）。
▾▾ 看著很陡，但一旁有鐵欄杆輔助，只要無風無雨，慢慢通過是沒問題的。
▾▾ 11:55 和走北一段的山友們一起通過五岩峰最困難地形；建議把杖收好、空出雙手抓穩繩與岩，和隊友前後互相關照。
這幾天都有午後雷陣雨，為了不要下雨時卡在這邊進退兩難，我們特別提早一小時起登，要趕在中午前通過。
不過在五岩峰之前，幸運地在南湖北山遇到了10位要走北一段的超熱情山友，跟我們閒聊之餘還讓我們走在隊伍中間，一起相伴到北峰。是真心地非常感謝他們的歡樂與陪伴，化解了我對於五岩峰的恐懼和不安，也祝願他們此後的山行都能圓滿平安。
▾▾ 依稀記得最困難地形是第三個峰，通過之後可以看見一顆造型像恐龍頭的枯木，也終於笑得出來了。
▾▾ 其後山徑有改道，以前是要走紅色封鎖線那邊翻過，現在則是腰繞。
▾▾ 12:30 抵達南湖北峰，天空已開始飄雨，我們毫不猶豫地左轉往南湖山屋前進。
▾▾ 從岔口下切不用1分鐘，便看到圈谷山屋出現在眼前。
▾▾ 看Amanda笑得這麼開心，就知道這碎石坡比玉山北峰的還好走～下坡我們是採之字形走法來減緩下降步幅，沒有完全沿著木樁走。
13:00 抵達南湖圈谷山屋，二話不說，趕緊躲進帳篷避雨。布農登山隊在圈谷營地準備的帳篷是四人帳，三個人睡起來就比較擁擠，不像雲稜的六人帳可以讓我們把登山包都放到帳篷內。
14:10 午後雷陣雨結束。把濕掉的裝備拿出來鋪曬後，起身前往圈谷網咖和家人報平安。
▾▾ 圈谷網咖不單有穩定的4G網路，往回看還能以平視的角度欣賞圈谷地貌。
▾▾ 中間那細長的山徑即是剛才大雨中我們從北峰一路下切的碎石坡。
>> 水帶1.5L，實際喝600ml
>> 12:20~14:10 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋毛帽，Keepon 945睡袋全拉
第三天 09/21：圈谷山屋-南湖東峰-南湖大山-圈谷山屋（步行5.5k）
▾▾ 今天是中秋節，清晨五點離開帳篷，才發現昨夜裡的光是來自又大又圓的月亮。
▾▾ 06:10 南湖圈谷營地起登，往東峰1.6k，山徑在南湖山屋斜後方（溪流旁），不是很明顯。
▾▾ 起段是一連串陡上，地表由於輻射冷卻的關係，體感溫度很低，手都凍僵了。
▾▾ 約10分鐘後抵達上圈谷，沿乾溝續行。
▾▾ 從南湖圈谷往南湖東峰的山徑上，沒有每100公尺的里程樁，只有岔路口會出現指示牌，因此離線地圖變得非常重要！一定要在出發前準備好GPX，不然很容易迷路（我們這次就有遇到一個迷路的山友）。乾溝沿途有山友堆的疊石，可以輔助路線判讀。
▾▾ 登頂南湖東峰的路有二條。第一條困難的路線是是從正面岩壁直接陡攀上去（照片中左側小徑），另一條較簡單的方式則是腰繞到背面再往上爬。我們選擇後者，繼續沿著大乾溝往前。
▾▾ 07:00 來到四岔路口（南湖東峰/南湖大山/馬比杉山/南湖山屋），休10分整裝擦防曬。
▾▾ 往回望，可以看到指標牌後面有個上坡小徑，那就是等會兒要去南湖大山時會走的路。
▾▾ 接下來的路太陽會直射眼睛，一定要戴太陽眼鏡和遮陽帽，不然陽光反射岩石會讓你眼睛看不清。
另外在現場時，會看到有很多條細長的小路都通往前方的樹林，卻不容易找到一條是可以從腳下一路連貫到彼端，這時候只能靠GPX還有自己的判斷來往前進。
▾▾ 來到樹林區的南湖東峰/馬比杉山岔口；取左續往南湖東峰前進。
▾▾ 最後一段路是大面積岩壁上爬，在天氣晴朗的日子裡走起來不會滑。
▾▾ 08:00 終於抵達南湖東峰！
▾▾ 南湖東峰展望非常好，可以看到同為北一段的中央尖山。
▾▾ 還有隔壁左起雪山、右至大霸尖山的聖稜線。
▾▾ 休息20分鐘後，起身返回四岔路口，前往南湖大山。
▾▾ 剛離開三角點沒多久，就遇到遠道而來的Wayne，和我們一同走今天剩下的行程，明天也會一起走回雲稜山莊（他會直接殺回登山口，我們則要在雲稜多睡一晚）。
▾▾ 09:00 回到四岔路口，直行上小丘，往南湖大山前進。
▾▾ 回望南湖東峰，大岩壁上的細淺山徑，遠看也看不太清全貌，卻已是登頂最簡單的路線了。
▾▾ 五分鐘後登上丘頂，沿巨石下切。
▾▾ 南湖大山出現在眼前。
▾▾ 09:20 來到南湖大山與南湖東峰岔口，距主峰剩800公尺，自此回到主峰步道，每100公尺都有里程木樁啦。我們在這邊小休10分鐘，吃點東西補充熱量。
▾▾ 在岔口可以看見遠方山凹處的南湖圈谷山屋，而後方是明天要爬上去的碎石坡。
▾▾ 起段滿好走的，是路跡明確的緩坡。
▾▾ 接著坡度慢慢拉大…
▾▾ 09:45 來到主峰/南峰岔口，看著往南峰漫漫的下切長路，回程肯定很累…遠方的中央尖山被雲圍繞，看來得加緊腳步了！
▾▾ 過了南峰岔口，坡度越來越陡，真的不是我故意把相機拿斜拍的（汗）。我們團體策略是拿著GPX看準方向，然後邊看踩點和里程樁一路往上爬。
▾▾ 從上往下拍的角度大概像這樣…
▾▾ 終於在約22.6k結束片岩區的考驗，翻過前面的小丘後，即將迎來下個考驗。
▾▾ 沒錯，就是22.7k的巨石區，這邊要手腳並用，可以把杖收到背包裡，或是放旁邊不帶上去。
▾▾ 好不容易爬上坡頂，卻還要在懸崖邊轉身，當下真的有點緊張。
▾▾ 抵達安全區域，往下一看才發現圈谷山屋變得好小。
▾▾ 回首來時路，能完整看見南湖東峰、和夾在南湖東峰與南湖大山之間的冰帽。
▾▾ 10:30 全員抵達南湖大山！開心有趕上一絲藍天，雖然5分鐘後就白牆了😂
在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山。南湖大山山型端凝厚重，素有帝王之山、王者之山的別稱。
▾▾ 想起昨天淋雨的憂愁，我們休息20分鐘後便決定下山。
11:35 主峰/東峰岔口，直行往南湖山屋方向前進。
▾▾ 這段路相比東峰的碎石坡和南湖大山的片岩區好走很多。
▾▾ 沿路還有很多不錯的取景角度，很適合和可愛的南湖山屋和圈谷合影留念。
▾▾ 12:20 回到南湖山屋。
>> 水800ml，實際喝700ml
>> 19:00~20:30 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋始祖鳥Atom LT化纖外套＋毛帽＋口罩，Keepon 945睡袋全拉
另外，我也想趁機介紹這三天在圈谷最喜歡的一個角落：圈谷網咖，是一個有美景、有網路、有座位的天堂。
位置離山屋約10分鐘步程，不容易用文字描述；但很多山友分享南湖大山GPX時都會標記點位，大家可以直接參考。
▾▾ 那所謂的有美景，是怎樣個美法？正對西方聖稜線，邊滑手機邊看大景，是不是很棒！
▾▾ 東邊則是被南湖圈谷包圍，背山面（雲）海的寬大格局，我還真想不出來之前爬的百岳哪裡有這麼棒的休憩站。
▾▾ 不單訊號強到可以視訊電話，現場還提供100%純天然石椅給各位客官自由入座。
第四天 09/22：圈谷山屋-南湖北山-雲稜山屋（步行9.8k）
▾▾ 早晨，輕聲和圈谷道聲再見。月圓、漸層的曙光與聖稜線，是我即便下山過了一個月之後，仍刻在腦海裡的一抹光影。
▾▾ 06:30 南湖圈谷營地起登，沿著里程木樁一路往上，800公尺的距離要爬升200公尺；看似陡峭，但實際走起來沒想像中痛苦，累了停下來喘幾口氣，幾個循環後就到頭了。
▾▾ 07:00 抵達南湖北峰，3,592公尺，山頂即在岔路口旁約3公尺處，雖沒有基點，但有塊石頭供山友合影留念（後面的山是南湖大山喔！）我們在此休息30分鐘，擦防曬、補充熱量。
▾▾ 接著會先通過五岩峰一連串的岩石地形。
▾▾ 五岩峰這邊也倒不是一直都在攀岩，路程中還是有一些比較平緩的路段，可以用來換裝或補充水分。
▾▾ 08:10 來到最困難路段前的休憩點，原來恐龍（右側枯木）一直看著南湖大山的呀。雖然中央尖山只比南湖大山矮個40公尺，從這個角度看卻感覺低很多。
▾▾ 來了！阿寶來南湖前最害怕的地形來了！
▾▾ 有了去程的經驗，再加上在南湖東峰與南湖大山的淬煉，第二次走這段還真的沒有那麼恐懼了；基本上只要踏點踩穩、雙手空出來抓好岩石或牢固的繩索，慢慢通過就好。如果遇雨或風大，就加倍小心吧。
▾▾ 由高處看五岩峰山體，一面有綠色植被覆蓋，另一面則是光禿禿的岩壁。
▾▾ 審馬陣草原附近可以看到南湖大山西側草坡上，有個白色發光的物體，是1989年飛機失事的殘骸。
08:45 抵達南湖北山登山口，因為Yoyo去程沒登頂，加上我兩天前去也是白牆，趁著現在天氣好，我們決定再去一次。
▾▾ 南湖北山看出去的風景極美，可以說是這趟旅程我最喜歡的百岳了。回望來時路，可以看見南湖大山（中）、中央尖山（右），而圈谷就隱身在左側南湖北峰之後。
▾▾ 我們在山頂一不小心拍了快半個小時，直到09:25才回到南湖北山登山口，繼續下山。
▾▾ 審馬陣草原回程山徑緩下，走起來輕鬆，但天氣好時也滿曬的…
▾▾ 審馬陣草原也是2000元鈔票背面的南湖大山取景點哦！可惜我們這次忘了提早準備鈔票，沒辦法拍對照圖QQ。
10:30 抵達審馬陣登山口，不登頂，休息15分鐘後續行下山。
12:45 回到雲稜山莊。
>> 水帶1L，實際喝500ml
>> 17:00~18:30 午後雷陣雨
>> 睡覺穿Smartwool Merino 250羊毛衣＋毛帽，Keepon 945睡袋全拉
第五天 09/23：雲稜山屋-勝光登山口（步行9.2k）
06:00 雲稜山莊起登，會先下切到木樁鞍部，再爬上多加屯山。
07:30 多加屯山（不取）
▾▾ 08:10 抵達松風嶺，休息10分鐘，和山友交換搭伙情報，得出來的結論是雲稜山屋找阿凱、南湖圈谷山屋找阿清（布農登山隊）最便宜。
▾▾ 接著一路在樹林中下行到6.8k登山口。
09:00 6.8k登山口
▾▾ 09:30 勝光山，海拔2,285公尺，去程時完全沒注意到，回程我們一路掛在心上，終於沒再錯過了。
▾▾ 10:00 來到勝光登山口旁的高麗菜園蓄水池，打電話請寒單接駁車來登山口載我們下山。
10:15 回到勝光菜園，全隊平安下山。
>> 水帶800ml，實際喝400ml
花費紀錄
布農登山隊搭伙（雲稜2晚、圈谷2晚）＋帳篷：$3,800
富邦登山險：$489
接駁車（來回）：$400
＝$4,589
油資另計
後記
去南湖之前，常聽山友們講圈谷很美，美到願意為了它大老遠地來到登山口，再一路爬到圈谷，然後什麼百岳都不登。起初我不太能理解，直到親自來到這裡。
第一眼看到它，並沒有「哇！也太漂亮！」的激動，只有暴雨中終於看到目的地、鬆了一口氣的感覺；是到後來在圈谷閒晃了三天，才慢慢愛上這個地方。
它像是個遺世獨立的小城，藏在深山之中。有別於其他山屋像是行程過繼站，來這住一晚是為了明天的某某山峰；圈谷山屋給人更多些世外桃源的氛圍，它就靜靜地在這，既為山行者遮風擋雨，也看著每天太陽灑進圈谷、白霧籠罩。
下山前，我站在圈谷上緣，用眼睛為這片獨特地貌做最後巡禮，然後在心裡問了自己願不願意單純為了圈谷再來這裡。
我想我是願意的；而希望下次再訪之時，我也變得更強、更勇敢。