常常有人問我，如果是剛開始爬山的新手，最該優先購入的裝備是什麼？
這問題其實在爬山初期也困惑了我一陣子；現在累積了一些登山經驗後，回過頭看，我想第一個最該買的裝備，就是登山鞋吧！
登山鞋不同於一般運動鞋或休閒鞋，有特別針對「登山」這項運動進行設計，以下簡列穿登山鞋爬山的優勢：
- 鞋底硬：山徑有別於柏油路，常常凹凸不平，以台中大坑四號步道為例，步道幾乎都是由相思圓木組成，如果穿軟底鞋走，就彷彿是在做腳底按摩般，久了腳底會很痛；反之如果是穿登山鞋，硬底能克服崎嶇的地形，讓我們比較不容易感受到路面的凹凸不平，走起來舒服多了。
- 較防滑：登山鞋的鞋底紋路複雜，刻痕也比運動鞋深，能提供較好的抓地力；不過台灣山林地形多樣，加上天氣潮濕，再好的登山鞋都沒辦法能做到完全止滑，所以除了穿登山鞋外，也要鍛鍊行進技巧、踩點、甚至肌力，相互搭配才能走得快又穩喔！
- 有防水：大家應該都有這種經驗——下雨天穿運動鞋撐傘走十分鐘，襪子前端就會濕掉。這種情況要是發生在背重裝又爬坡的時候，那心裡是一個恨啊😳…另外，即便登山當日沒下雨，山徑上可能仍舊積著前幾天下的雨水；因此登山鞋基本都會有防潑水的功能，預算夠的話，還可以挑有GORE-TEX防水的款式，來面對雨天和泥濘的山徑。
- 保護力：中筒登山鞋能提供腳踝額外保護，在快要翻船的緊急時刻，靠著鞋子本身的包覆性和支撐力扳回來，降低扭傷的機率。
- 結實的鞋面：登山鞋的鞋頭很硬，在行走時如果不小心踢到石頭或樹根，總能有效地保護腳趾不受傷；當踩點很窄、或偶爾有小碎石滑落打到腳上時，也能透過鞋身厚實的屏障保護雙腳。
但相對的，登山鞋會比運動鞋重、包覆感更強，比較不適合一般日常生活穿著。
市面上的登山鞋百百種，如果還不確定自己是否喜歡爬山，或有預算限制的話，可以考慮用租的，或在迪卡儂買入門款的登山鞋；像我自己第一雙也是迪卡儂買的，2019年夏天和我一起去了合歡群峰和奇萊南華。
那如果你已經確定自己喜歡爬山，或想買機能性更強的中高階登山鞋，可以參考今天開箱的TEVA Grandview GTX 登山鞋。本篇文章會包含TEVA品牌介紹、產品特點、實際登山體驗與優缺點分析，我們趕緊看下去吧！
文章目錄
TEVA 品牌介紹
TEVA來自美國，以運動涼鞋起家，近年來增加登山健行鞋款，以全方位的商品線實現「戶外即生活，生活即戶外」的品牌理念；同時將品牌核心價值聚焦在環保永續的概念上，所有產品系列的織帶皆使用100%回收再生織帶。目前已回收超過900萬個寶特瓶（相當於172噸塑膠），混紡成一雙雙TEVA細緻且富機能性的織帶，並在製造過程中減少30%包材使用及32%水資源。
開箱！TEVA Grandview GTX 登山鞋
▾▾ 這次體驗的是Grandview GTX 中筒防水黃金大底登山鞋，2020秋冬新出的橄欖綠色！阿寶腳長24.5公分、腳板偏窄，到門市實際試穿後，最終決定拿26公分（US 9）的尺寸。
我自己在挑登山鞋時，會特別在意鞋子的防水性能。山裡面的天氣變化快速，最怕的就是突然下雨，如果穿防水效果差的登山鞋，可能走不到10分鐘水就滲到裡面，走起來不舒服外，腳冰冰的感覺也很惱人。
▾▾ TEVA Grandview GTX採用表面防水皮革材質，加上GORE-TEX防水透氣薄膜，雙重防護下，不必再擔心鞋子裡面濕掉的問題。
另一方面，鞋底也很重要。以奇萊南華為例，二天要走40公里，一雙及格的登山鞋，除了好穿舒適外，還必須克服各種地形。
▾▾ 這雙鞋的鞋底材質可分為三層，由下而上為Megagrip黃金大底、EVA發泡中底、可拆卸活動式PU鞋墊。
挑登山鞋的時候，記得翻到底部看看鞋底刻痕，盡量找刻痕深且紋路複雜的設計，抓地表現會較好。照片中可以看到鞋底採用Vibram® Megagrip全橡膠黃金大底，除了耐磨外，在乾濕地形上都能展現很棒的抓地力，加上鞋底小塊狀刻痕紋路，能適應多變化的高山地形。
中底採EVA材質，結合TPU支撐系統，提供足弓支撐與避震，在不平顛坡的路不易翻轉。
▾▾ 最上層則是可拆卸活動式PU鞋墊，吸震能力佳，可以有效降低膝蓋負擔；可拆式鞋墊的優點在於能依照登山行程調整鞋底高度，而原本我擔心可拆式的設計會在行走時讓鞋墊位移，實際上是我多慮了😅PU鞋墊底部的防滑設計讓它始終都穩穩地待在原地。
▾▾ 腳踝處也有小巧思！延續TEVA涼鞋設計，在Grandview GTX中筒登山鞋中，腳踝處同樣使用了三角織帶系統，增加行走間的穩固性與包覆感。
▾▾ 另外讓我特別有感的，就是鞋帶了。我自己買的中筒登山鞋非常容易掉鞋帶，常常走不到一公里，就要蹲下來重新綁一次；後來只好連續綁兩個結固定，穿脫需要的時間稍長，雖說不上是個大麻煩，但就會覺得有一點點不方便。TEVA這雙的鞋帶是用REPREVE®回收再生織帶，除了環保又快乾外，在合歡西峰近12小時、高島縱走6.5小時的活動中，鞋帶從來沒掉過👏！
實際登山體驗
合歡東峰＋合歡西峰
日期：2020/11/21（六）～ 2020/11/22（日）
天氣：晴時有雲，氣溫5~15°C
▾▾ 第一天下午抵達松雪樓後，我們決定先去合歡東峰暖身，為隔日的合歡西峰做準備。
▾▾ 這是第一次穿上TEVA Grandview GTX登山鞋，沿路踩著木棧階梯往上爬，感覺鞋子重量比我原本的Salomon X Ultra 3 GTX還輕一點，舉腳更省力。
▾▾ 橄欖綠的配色很百搭，在山林中不會顯得突兀或過於強眼。
第二天清晨04:45由合歡山北（西）峰登山口起登，順利在日出前抵達合歡北峰。
▾▾ 今天天氣超好！大家都說要先經過七上八下才會抵達合歡西峰，但從北峰望過去，我還真不知道西峰在哪裡😅。
▾▾ 往合歡西峰的山徑不乏有高低落差大的地形，在背負6公斤的狀態下行進，可以感受到TEVA登山鞋的減震效果還不錯，即便走到最後，腳底板仍舊舒適。
▾▾ 09:50抵達合歡西峰，四周展望遼闊，還看見雪山主峰！
▾▾ 我腳板偏瘦，買Salomon X Ultra 3 GTX時特別挑了一般楦頭的款式（他們有出另一個寬楦版）；這雙TEVA Grandview GTX則是單一楦頭設計，我自己覺得寬度比Salomon一般楦頭的還寬一些，適合腳板正常或偏寬的人。
▾▾ 回程正值中午，非常曝曬，即便已經是11月秋高氣爽的時節，在不斷陡上和陡下的山徑中，身體還是流了很多汗，但雙腳依然保持乾爽，沒有濕濕黏黏、悶住的感覺。
▾▾ 回到合歡北峰反射板附近，太陽已漸漸西移。在綿延的山脈裡，登山鞋和背景融合得很巧妙。
▾▾ 其實一開始我最喜歡的是巧克力色，沒想到橄欖綠穿在身上出乎意料地好看，整體顏色很自然，但又有中間黃色細條紋點綴其中，讓鞋子看起來不無聊。
高島縱走
日期：2020/11/29（日）
天氣：晴、風大，氣溫15~18°C
前一週才去完合歡西峰，趁著週末好天氣，我們再度踏上旅程來到新竹，要來進行第二次的戶外測試。
▾▾ 雖然多日未雨，但由登山口起登的陡上卻因為遍佈沙土，山徑非常滑！回程下坡時，陳先生還在這邊滑了一跤；倒是上回在北大武滑倒三次的我，這次平安下莊，多虧了黃金大底的幫助啊！
▾▾ 在樹根遍佈的地形上，抓地力的表現也很優異。不過，千萬別為了測試鞋子的抓地力，瘋狂踩樹根，很危險的🙀；畢竟鞋子只是輔助，踏點踩對更重要。
▾▾ 走了一個小時，抵達今天的第一座山：高台山。
▾▾ 再往前走10分鐘，馬上來到我最愛的杉木林區囉。高島縱走偶爾會有松針落葉交織而成的地毯，踩起來柔軟Q彈，很是療癒。
▾▾ 過高台山後遇到一棵倒木，必須彎著身體過去，鞋舌不會卡住踝關節，能讓我自由地蹲下去，當然也沒有趁這時候讓我滑跤。
▾▾ 大島田山，海拔1,824公尺，這棵神木真的超級大，五人環抱也圈不起來。
▾▾ 接著往前一點還有棵倒木，今天風雖然大，但天氣很好，都中午了陽光還很足。
▾▾ 回程時，要先從大島田山下切到腰繞起點，這段下坡較為泥濘溼滑，要小心慢行。
▾▾ 走完泥濘山徑，低頭看看鞋子是否已經髒到慘不忍睹…結果！因為鞋底夠厚，只有登山鞋前緣和鞋底側邊沾染到泥巴，皮革鞋身居然全身而退😍。
回家後，簡單用清水和柔軟牙刷清洗表面、把沙土沖掉後，又是一雙嶄新的鞋子啦！
優缺點分析
最後，我們來聊聊這雙TEVA Grandview GTX登山鞋的體驗心得。
抓地力：★★★★☆
不論是在合歡西峰稜線陡下、高島縱走會滑動的小砂石泥土路或泥濘中行走，TEVA登山鞋都給予我足夠的抓地力，連稍微滑一下的跡象都沒出現過，對於初次穿著黃金大底的我來說，非常驚艷！未來有機會的話，也想穿它再去一次北大武，看看在霧氣繚繞、濕度極高的山徑中，這雙鞋是否能帶我走出滑跤三次的陰霾。
舒適性：★★★☆☆
以實際行走體驗來說，長時間穿著Grandview GTX，雙腳都是舒適的，不會有底太硬而導致腳底板隱隱作痛的問題；面對跨幅較大的下坡，也能透過鞋子的避震系統降低膝蓋負擔。楦頭屬於一般偏寬的設計，適合腳板正常或偏寬的人穿著。比較可惜的是，尺寸是以公分為單位，並未提供半碼的選擇。
有些人（包含我）可能懶得出門，想說買東西都上網買就好；至於登山裝備，事前功課做足了，網購一般來說也是很ok的，唯獨登山鞋和登山包，強烈建議大家要去現場試穿、試背，才能知道適不適合自己喔😆。
到現場後還有小撇步！試穿登山鞋時，要搭配爬山時會穿的登山襪，如果現場有人造地形可以試走的話，最好也來回走個幾趟，細細品味這雙鞋的抓地力、舒適性和包覆性。試背登山包時，除了調整背包到適合的狀態外，一定要請工作人員幫忙加重量到背包裡，背個10分鐘並試著走動，模擬實際登山時，背負系統的舒適度是否符合預期。
包覆性：★★★☆☆
雖然這雙Grandview GTX中筒登山鞋相較於一般低筒登山鞋，可以提供腳踝額外的保護，在快要翻船之際，能靠鞋側支撐扳回來。相比於我原本的Salomon X Ultra 3 GTX，TEVA的鞋身與鞋舌較薄，好處是重量較輕、靈活度較高，但個人感覺Salomon的包覆性較佳。
透氣性：★★★★★
原本我對於鞋身為皮革材質的Grandview GTX透氣表現有點擔心，但在合歡西峰正中午豔陽高照、不段陡上陡下的考驗裡，雙腳沒有被悶住或潮濕的感覺，穩健地保持一定程度的乾爽，因此給出五顆星好評。
防水性：★★★★☆
TEVA Grandview GTX登山鞋在防水部分，使用表面防水皮革與GORE-TEX防水透氣薄膜，足夠應付絕大部分的登山行程；可惜這二次出團都是大晴天，沒有在山上測到防水性能。我索性拿出之前測試Salomon X Ultra 3的經驗，把TEVA Grandview GTX也放在洗手槽裡浸水30分鐘，觀察鞋內是否滲水。結果…順利過關！其實原本我還擔心穿了二次才測，會不會防水薄膜已經有破口，好險仍是100%安好。
不過，登山鞋和外層風雨衣一樣，穿久了防水性都會下降，那時候就需要使用GORE-TEX防水噴劑來保養，延長產品使用年限哦。
後記
感謝十一月參加TEVA登山鞋體驗招募時，健行筆記和TEVA相中我的提案、選我擔任這次的素人特派員，才有今天這篇文章，希望能提供大家挑登山鞋更多的靈感；如果對合歡西峰或高島縱走行程有興趣，也歡迎參考阿寶的遊記。我們下次見！
延伸閱讀
【新竹】高島縱走｜中級山一日健行路線
【合歡山】一日合歡西峰｜七上八下才會到的合歡之最